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互动百科 / 2018年09月26日 00:56

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吃饭的时分假如“哎哟”一声,而且捂着嘴不再咀嚼,咱们就知道这人肯定是“咬舌头”了。一般这种状况下,就会有人出头说“肯定是馋肉了”来缓解一下气氛。一朝一夕,这句“馋肉了”就真的变成了解说“吃东西咬舌头”的理由了。

但是,吃东西咬舌头,真的是因为馋肉了吗?

牙齿咬合反常,简单咬到舌头

舌头

假如你是那种从小到大,吃饭就特别简单“咬舌头”的人,最好让口腔放松,把上下牙咬合上再照照镜子,看看你的下牙是不是有点朝前杰出,有点要超过上牙,把上牙包起来的意思?

正常状况下,咱们咬紧牙齿,一般都是上牙包在下牙外面的,这样舌头能够活动的空间比较大;但是有的人上牙牙弓比较小,下牙包住了上牙,舌头能够活动的空间大大减小了,就很简单呈现“咬舌头”的状况。

牙齿咬合有问题,能够经过佩带牙套来纠正,牙齿咬合正常了,舌头有了宽广的活动空间,天然没有那么简单“咬舌头”了。

吃东西不专注,会让你“咬舌头”

舌头

假如咱们仔细观察的话,就会发现“咬舌头”大多数是呈现在咱们边吃饭边说话,或者是没有“专注”咀嚼的时分。

咀嚼这么习以为常的一件事儿,咱们的身体不都应该是构成天性了吗?怎样还需要专注?

都说“食不言寝不语”,咱们在吃饭的时分舌头承当了拌和、协助咀嚼的作业;但是在说话的时分,舌头也起了辅佐发音的效果。在两种作业一起进行的时分,舌头一会儿敷衍不过来,简单被牙齿咬到。

一旦开端了“咬舌头”,总会被咬个好几次?

舌头

但是有的人会说,我牙齿咬合正常啊,也不是常常咬舌头;仅仅一旦开端了“咬舌头”,这一餐饭里舌头总能被咬个好几次。

这是因为在咱们的舌头被“咬”了之后,因为创伤和痛苦,反响才能大大下降,在带伤拌和食物的时分,更简单“躲闪不及”,被再次咬伤。

吃饭总咬舌头,有方法处理吗?

1、要专注要专注要专注

吃饭专注,咀嚼的时分会集注意力,有助于进步你舌头的“安全”指数。

2、牙齿咬合不齐,带牙套

关于牙齿咬合不齐的人来说,带牙套是最直接的处理方法

3、减轻压力

在压力很大的状况下,咱们关于舌头上肌肉的操控会变弱,让吃饭咬舌头的状况添加,舒缓压力有助于削减这种状况,

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