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网络 / 2019年06月16日 05:46

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洗脸也要洗两次?每天都要洗脸,但你真的知道怎么洗脸才正确吗?!除了用洗面皂/乳跟清水,皮肤科专家分享洗出光滑透亮美肌9个小诀窍,用更好的方法来清洁脸部,让你拥有光滑透亮的超优肤质。

洗脸,有很难吗?先将洗面皂/乳搓出泡沫在脸上清洗,接着拍上清水,再用毛巾擦干,完成!但事实上你在洗净脸庞时,是可以改善你的肌肤状况的,皮肤科医师Schultz表示:「洗脸的目的在于将脸上的汗渍、细菌跟彩妆去除。」

「但你要以你所使用的产品、水温、时间和频率,来计画清洁的步骤。」这么做的另一个理由是:「当你越有效率地将皮肤表面上的废物移除,被涂抹在上面的保养品越能有效地发生作用。」准备好加入脸部清洁大作战了吗?开始啰!

Tips1. 清洁皮肤前先卸妆

看似平淡无奇的作法,但事实上,许多一般洗面奶无法充份地将高係数防晒乳及持久型彩妆溶岀,特别是眼周的部位。皮肤科专家Sonia医师说:「首先你一定要这么做;尽可能轻柔而不用力搓揉。」眼周的部分,使用已经浸润过以油为基底的眼部卸妆油棉花球,在眼周按压约10秒,使睫毛膏及眼线液溶解,再将残余的妆擦拭干净。

剩余的部位,则可以使用卸妆棉,或者使用浸泡过卸妆水(一种温和不含皂的液体)的化妆棉清除彩妆。这道手续完成后,我们就可以开始洗脸了。


IG @mayastepper

Tips2. 用对的方法清洁、冲洗、擦干

秘诀就是:让你的手指头在脸上游泳。美肤师Isabelle解释:「把洗面奶挤在指尖上,在已经打湿的脸上,慢慢地从嘴角开始,到鼻子接着绕到前额,再到眼周接着脸颊,最后到下巴的位置,在各个部位绕圈圈,就像在脸上游小型的蛙式一样。」

「持续一到两分钟,让脏汙跟油脂彻底溶出,再用微温的水冲干净(微温的水洗净残余的污垢的能力比冷水好,又不会像热水让皮肤干燥);然后用干净的干毛巾把水分轻轻地拍干。」Isabelle建议:「倘若你是敏感肤质,你可以用柔软又无菌的面纸取代毛巾。」

Tips3. 清洁后,对肌肤做层保养

脸蛋清洁后,美肤师Isabelle说:「趁着脸上还有些水气,且毛细孔是开着的几分钟内,抹上你平常使用的保养品(无论是化妆水、精华液、眼霜、保湿乳液)。」皮肤科专家Sonia医师说:「唯一例外的是处方级浓度的A酸焕肤疗程,要等待皮肤全然干了以后再涂抹,才不会过度刺激皮肤。」

Tips4. 跟我这样做:每日的卸妆不可以只用卸妆棉

卸妆棉方便极了!不过皮肤科医师Peter认为:「许多卸妆棉有表面活化剂防腐剂,若没有清洗干净,很容易会有肌肤干燥及过敏发炎的问题产生。」他还提醒:「千万别用卸妆棉用上瘾了,儘量只有在忙碌不得已的情况下,再使用它。

选择时要注意:

1. 选择敏感肌肤使用的,这类卸妆棉可能含有较少量会造成过敏发炎的添加物。

2. 从脸部中央开始擦拭到外围,记得要翻面充分利用,确保彩妆及脏汙完全清除,不要只是随意的抹一抹脸。

3. 务必使用清水或化妆水将残余的脏污除去。


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Tips5. 如果你感觉脸上还有残留的污垢,试着洗两次脸

需要洗两次脸?我们理解你很存疑,但许多专家喜欢这样的作法,皮肤科医师说:「这趋势已经在日本流行好多年,它可以让你清洁工作做得更完全彻底」。可是别只把相同的工作重复两次,在你第一次的清洁步骤,使用油性的清洁产品,然后按摩。

先做第一次清洗,然后接着第二步骤,选用适合你肤质的洗面奶,用来去除脸上的细菌以及汗水,使用两步骤的清洁方式,可以让每个人都受惠。但如果女生是居住在污染较严重的地方,那么你可以考虑每天都使用两步骤的清洁方式,因为这是唯一可以让您完全地清除这些污染物,避免因为脏汙的栈积,日积月累后产生干燥肌肤及皱纹问题。


IG @ nicoleharrison

Tips6. 运动前先卸妆

皮肤科专家Schultz说:「如果你没有在运动前把脸部的彩妆完全卸除,你可能在擦汗的时候,让彩妆跟油脂进到你的毛细孔里。」最简单的作法,你只要在你的运动背包里放进一盒卸妆棉,以及化妆水。运动完没有空冲澡的时候呢,记得在脸部拍上一些化妆水。


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Tips7. 当你使用硬水来洗脸时该怎么做?

当你试过所有的步骤,肌肤仍像有层薄膜的感觉,很有可能你是使用硬水来洗脸。」皮肤科医师说:「因为硬水中的钙离子和镁离子,会跟卸妆乳的原料产生反应,让你洗面皂无法起泡,且没办法清洗干净。最简单的解决方法就是在你的莲蓬头,或是自来水的龙头上装上一个过滤器。」也可试试在洁净的皮肤上喷上温泉水(雅漾的舒护活泉水),然后用柔软的毛巾吸去过多的矿物质,简单有效率!


IG @ nicoleharrison

Tips8. 你可以添购洁肤仪/洗脸机,让脸部肤质更明亮

完成用手来做脸部的清洁工作很好,不过效率高的洁肤仪器,温和却可以快速卸妆及去角质,也是不错的选择。但千万不要过度使用造成脱皮或发红的现象。先找出怎样使用,最适合你的肤质状态。你可以先用刷毛加入卸妆乳,每周一至两次,如果皮肤没有变干燥或者是过敏的现象产生,再慢慢增加次数。

如果皮肤依旧暗沉没有光泽,专家建议加入化学性去角质产品,例如乳酸或甘醇酸,但每周最多一到两次。但要避免使用颗粒状的去角质产品,因为机器的刷毛再加上含颗粒的磨砂产品,对皮肤来说太过度刺激了。


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Tips9. 上床前一定要洗净脸庞,不过当你遗忘时也别惊慌

无论是白天或夜晚,彩妆在脸上停留8个小时,对皮肤造成的影响是没太大差别的,尤其当你睡眠时是仰躺的姿势。不过万一发生了,也别在早上洗脸时,想要补偿似的过度用力搓洗。

相反地,在彻底地清洁肌肤后,敷上可深层洁净的面膜,帮助清洁已阻塞的毛孔,记得把枕头套放到洗衣机清洗干净。别忘了在床头柜放些化妆棉跟一瓶化妆水,当你下次累到没办法走到洗脸槽洗脸时,还可以补救一下。

<同场加映>对你肤质最好的洁肤产品

1.如果你拥有中性肌肤:你可以说,在清洁肌肤这方面赢得头奖,几乎什么产品都可以用。

2.如果你的肤质为敏感或干性肌肤:建议不要挑选含药配方的洁肤产品,或是含香料的产品。建议选温和、没有太多泡泡的产品,如洁肤霜、洁肤油或洁肤乳,可以滋润肌肤又使肌肤更丰盈。

3.如果你的肌肤易长痘痘或是油性肌肤:建议选含有水杨酸、过氧化苯或木炭等成分的产品,这些配方针对面疱进行护理,并且让毛细孔更洁净。建议将这些产品与一般的洁肤产品轮流使用,让肌肤不会过度干燥。

※编辑:Sabrina | 图片:JAMES COCHRANE | 来源:IG @mayastepper, nicoleharrison |
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