007真人007真人

网络 / 2019年06月17日 14:46

007真人007真人

▲沉迷在线上游戏、手机游戏好几个小时,严重影响188bet体育。(图/翻摄自pixabay)

188bet体育中心/综合报导

就读高一的P男,一脸不悦地走进身心科的诊间,边走还边盯着手机,旁边跟着的是看起来「更不悦」的爸妈。身心科医师林奕萱一问他「发生了什么事?」P男瞬间炸毛、怒回:「我爱打游戏而已、也不行?就叫我来看身心科!」

P男的父母面对儿子屡讲不听的情况求助无门,只好半哄半骗的带来看诊,他们无奈的指称P男只要手机在身上的时间,就是不停开着手游,就算唸书也是边玩边唸,限制他上学时间不准他拿手机,晚上回家也限制他用手机和电脑的时间。没想到,他下课也不回家,不是去网吧,就是去手机行,真的管不动了!林奕萱形容,就在爸妈既焦虑又生气的述说当下,P男低头盯着手机「面无表情」如丧尸般狂打游戏,不断地滑着萤幕、进行连线对战。

林奕萱表示,不止是唸高中的P男,从小学生到老年人,每天花许多时间在网络上,各家电信公司也不断推出越来越低价的网络自助餐策略,让上网更无负担、大家使用网络,不见得只是玩手机游戏,也可能是工作、查资料、IG、抖音、line、网络购物、看youtube、交友软件等等,网络已经是188bet体育中不可或缺的一部分。

▲现代人常用手机上网、滑社群软件、追剧。(图/翻摄PAKUTASO)

生命之三大必需为阳光、空气、水,有些人则戏谑地说「网络」是生命的第四必需物。既然188bet体育与网络难以脱钩,要如何才算是「网络成瘾」呢?林奕萱指出,「使用网络时间很长」并不等同「网络成瘾」,应该要审视「使用网络的程度是否干扰188bet体育」,以及「是否失控」这两个指标。

▲依赖网络工作的人,不一定构成「成瘾问题」。(图/取自免费图库Pixabay)

有些人的工作就是依赖网络(例如:网络工程师、网拍业者、粉丝专页的小编等),使用网络的时间很长,但成就的工作效益也因网络而生,这样网络就算是有效的「工具」,而不构成「成瘾问题」。但是,如果是不该使用网络的时间,却无法控制自己,影响做正事(例如:读书、工作、照顾小孩)的时间,那就要担心可能有成瘾的问题了!

林奕萱说明,目前「网络成瘾」已经是全世界瞩目的问题,又以亚洲更是严重。虽然这个问题还不算是正式的疾病,但是和所有疾病一样,预防胜于治疗。医师建议:

1. 平常多提供更有吸引力的休闲和运动安排,让孩子心思转移到其他的活动上,甚至能与孩子共同讨论活动的项目。

2. 多以「理解」和「开放」的态度与孩子接触。对于青少年的各种次文化(cosplay、各种偶像团体、流行用语等),切记不要先口出批判或责备的话语,能够理解孩子,才有进一步的机会讨论。

3. 如果已经担心有「网络成瘾」的问题,「直接断网」并不是最好的方法。根据研究,许多网络使用过度、网络游戏成瘾的个案,经常合併一些身心困扰,如焦虑、注意力不足过动症等。若能优先处理这些疾病,也能改善网络成瘾问题。

1. 中国188bet体育遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2. 中国188bet体育的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源: 中国188bet体育",不尊重原创的行为 中国188bet体育或将追究责任;3.作者投稿可能会经 中国188bet体育编辑修改或补充。